Uke 42: Hvile

Så hvordan kan hvile være en miljøutfordring?

Dette er forrige ukes utfordring, den ble først klar for meg nå. Det jeg gjorde i forrige uke var i hovedsak å hvile. Jeg var på zencoaching-festival og jeg var småsyk og trengte masse søvn og hvilepauser. Så det med hvile var en nødvendighet. Men hva har det med miljø å gjøre?

I zencoaching er et av slagordene: "relaxing into being", når jeg hviler inn i væren roer nervesystemet seg. Jeg blir rolig, puster dypere og tankene blir mindre fryktbaserte. Fra det stedet tar jeg bedre valg. Jeg blir mindre avhengig av ytre stimuli (og blir dermed også mindre forbrukende).

På festivalen spilte partneren min Ove og jeg impromusikk, for å klare å gjøre det må jeg hvile, slippe behovet for kontroll og ta i mot det som kommer. Det jeg erfarer da er at en mer intelligent del av meg tar over og lager musikk jeg ikke kunne ha snekret sammen med den bevisste delen av hjernen. Dette er min direkte erfaring av å bli mer intelligent når jeg er i en hvilende tilstand. Og skal jeg være med å støtte miljøet og jorda er dette stedet jeg vil gjøre det fra. For fra dette stedet er jeg mindre reaktiv og mer kreativ, og er det noe vi trenger fremover er det kreative løsninger. Så ja, hvile kan være bra for miljøet, er min mening.
💚

Foto: Pexels fra Pixabay.