|
Så hvordan kan hvile være en miljøutfordring? Dette er forrige ukes utfordring, den ble først klar for meg nå. Det jeg gjorde i forrige uke var i hovedsak å hvile. Jeg var på zencoaching-festival og jeg var småsyk og trengte masse søvn og hvilepauser. Så det med hvile var en nødvendighet. Men hva har det med miljø å gjøre? I zencoaching er et av slagordene: "relaxing into being", når jeg hviler inn i væren roer nervesystemet seg. Jeg blir rolig, puster dypere og tankene blir mindre fryktbaserte. Fra det stedet tar jeg bedre valg. Jeg blir mindre avhengig av ytre stimuli (og blir dermed også mindre forbrukende). På festivalen spilte partneren min Ove og jeg impromusikk, for å klare å gjøre det må jeg hvile, slippe behovet for kontroll og ta i mot det som kommer. Det jeg erfarer da er at en mer intelligent del av meg tar over og lager musikk jeg ikke kunne ha snekret sammen med den bevisste delen av hjernen. Dette er min direkte erfaring av å bli mer intelligent når jeg er i en hvilende tilstand. Og skal jeg være med å støtte miljøet og jorda er dette stedet jeg vil gjøre det fra. For fra dette stedet er jeg mindre reaktiv og mer kreativ, og er det noe vi trenger fremover er det kreative løsninger. Så ja, hvile kan være bra for miljøet, er min mening. 💚  Foto: Pexels fra Pixabay.
0 Comments
Denne uka er jeg på retreat, her handler det mest om den indre natur, men vi er også omgitt av vakker ytre natur, og kanskje de to henger sammen?  Ängsbacka kursgård i Värmland
Denne uka har vi fått en oppvaskbørste av bærekraftig tre med agavebust og en til glass med kokosbust. Begge kjøpt på nettbutikken Økoland.  Denne uka har jeg bestilt 4 refill-pakker til den naturlige silke-tanntråden jeg har brukt i det siste. Jeg vil også så langt det går gjenbruke emballasje der refill tilbys også i andre produkter. Tanntråden har en fin glassbeholder med metall-lokk som kan brukes lenge. P.S. Laget av Ahimsa silke der dyrene ikke drepes under produksjonen. Også kalt fredssilke i følge Wikipedia fordi produksjonsmetoden er mye mer human mot silkeormene. Kan kjøpes på lesstrash 
 Denne uka er det innspurt på årets viktigste søknadsfrist for meg som forteller, nemlig Den kulturelle skolesekken 1.oktober. I den forbindelse vil jeg se på hva slags prosjekter jeg vil søke på som er aktuelle i forhold til jordas tilstand. Spørsmål til utforskning: Hva slags fortellinger trenger vi i denne tiden? Siden jeg er eventyrforteller med fokus på arketypiske og mytologiske fortellinger er det slike fortellinger jeg ser på. Denne type fortellinger har mennesker fortalt i uminnelige tider og jeg tror vi fortsatt trenger dem. Kanskje mer enn noen gang. Jeg mener at det er viktig å adressere krisa både politiske, sosialt, psykologisk og åndelig, og ikke minst kreativt. Jeg vil derfor ha et bredt perspektiv. Et undereventyr kan være relevant på samme måte som en improvisert historie eller en spesialdesignet grønn fortelling. Hvordan det gikk: Dette året sendte jeg inn tre søknader, der to har et direkte miljøtema. Det er forestillingene: Da jordas hjerte sluttet å slå og Eventyr fra Skogens Munn. Les mer om dem på min nettside: www.ylvasjaastad.com  Bilde: SplitShire fra Pixabay  Bilde: Jordy Meow fra Pixabay Vi lever i en verden der nesten alt man kan kjøpe i butikkene bærer på en grusomhet, enten mot planter, økosystemer, dyr eller mennesker. For å sikre seg mot grusomhet må man være en ekstremt bevisst forbruker som bare kjøper øko, fairtrade og/eller kortreist (og kjenner til produksjonsmetodene). Når jeg er stresset, har lavt blodsukker eller i det hele tatt ikke særlig tilstede, merker jeg at jeg gir mer blaffen i om det jeg kjøper er etisk eller ikke. Rett og slett fordi jeg ikke har overskudd til det. Slik er det kanskje for de fleste? Men når jeg har energi, ro og er på plass i meg selv, så er det en nytelse å ha med min egen emballasje og kjøpe økologisk kortreist mat. Eller brukte klær, eller rett og slett la være å kjøpe noe. Men gjør det en forskjell hvis jeg praktiserer mindfulness når jeg handler? Hva gjør det med meg å putte en vare pakket inne i flere lag med plast i handlekurven? Gjør det meg mindre tilstede? Spacer jeg ut fordi det føles feil? Dette vil jeg utforske denne uka. Jeg skriver mer om hvordan det har gått på slutten av uka. Hvordan det gikk: Jeg har kjøpt mindre mat i butikken denne uka, og når jeg har handlet har jeg vært mer fokusert på akkurat det jeg trenger. Det har også vært utleveringsuke av øko-grønnsaker på kooperativet i tillegg til at vi fortsatt har et stort lager av ris, havregryn, kikerter, kryddersalt og olivenolje. De store innkjøpene har derfor ikke vært like nødvendig. Men jeg har ikke klart å unngå plastemballasje helt, i og med at det er en god del av det i nærbutikken. Men jeg kjøper poteter og grønnsaker i løsvekt når det er mulig. Omstendighetene ville også at jeg skulle ha en vakt på kooperativet der jeg var med å dele ut grønnsaker. Kooperativet drives på frivillig basis og alle bidrar på slike vakter. De kjøper økologiske grønnsaker, kjøtt og meierivarer direkte fra bøndene. Så på forrige torsdag sto jeg og veiet økogrønnsaker som medlemmene kom og hentet. Det kjentes utrolig godt ut å være med på. Fine grønnsaker rett fra jorda som hentes i medbragt emballasje. Jeg fikk jord på fingrene og møtte masse hyggelig folk. Jeg fikk energi av å være der og følte meg inspirert og oppløftet da jeg dro hjem.
Jeg heter Ylva og er en avhengig. En "moderne vestlig liv"-avhengig. Vi er som alkoholikere som vet at vi kjører oss selv i grøfta, men vi klarer ikke å slutte fordi er avhengige. Vi kjører jordas klima og økosystemer i grøfta og vi er avhengige av det livet vi lever, selvom det ødelegger planeten. Denne måten å se det på har jeg fra Andrew Harvey, spirituell lærer og talsmann for sacred activism. Denne uka vil jeg se på mine egne avhengigheter og hvilke ressurser jeg har som kan støtte meg i å bli mer fri fra disse avhengighetene. Ikke med strenghet, men med medfølelse, for jeg tror avhengigheter ofte kommer av smerte man ikke orker å kjenne på. Så hva er jeg avhengig av? Jeg er avhengig av: - å tro på at jeg er trygg og kan leve det livet jeg lever til jeg er gamme og mett av dage. - en bestemt type mat og drikke, kaffe, litt kjøtt, sjokolade, avokado o.s.v. - TV-serier som gir meg en pause fra meg selv. - utlade indre spenninger gjennom skravling i raskt tempo. - å dagdrømme og forestille meg fine scenarioer. - å være redd og forestille meg skumle scenarioer. - en litt oppgiret kreativitet som gir en adrenalisk glede. - håp om at det går bra til slutt, som i eventyrene. - Facebook og internett og å sjekke telefonen. o.s.v. Det er ingen av disse tingene som er veldig ille i seg selv, men til sammen holder de meg fast i en livsstil. En livsstil der jeg ikke er helt i kontakt med meg selv, et selv som kanskje er sannere, har mer kraft og autonomi til å faktisk være den endringen jeg gjerne vil se i verden. Så hvilke ressurser har jeg? Det vil være ukas utforskning, og jeg vil skrive mer om det her i løpet av uka. En støtte til dette finner jeg i Noori - embodied inquirys 28.dagers kreative mindfulness reise: Inside the moment. Skapt av Hanne Pedersen. Det startet for tre dager siden og gir meg allerede en stor støtte i lande i meg selv og være mindre avhengig. Hvordan det gikk: Jeg oppdaget at mine to verste avhengigheter er TV-serier og å være redd og forestille meg skumle scenarioer. TV-serier er kanskje lett å forstå, en avhengighet jeg deler med mange, men hvorfor er det så farlig? Og hva har det med miljøet å gjøre? Å se en episode eller tre er kanskje ikke så farlig i seg selv, men den tilstanden jeg kommer i er det som gjør det destruktivt. Jeg er som en alkoholiker som ikke klarer å stoppe, og neste morgen har jeg hangover. Da blir jeg også mer fokusert på meg selv og klarer ikke være særlig opptatt av hvordan jeg forbruker eller hvordan det står til med andre eller jorden. Det er noe av det samme å være avhengig av å være redd. Det kan minne litt om å være avhengig av spennings TV-serier, det er bare ikke like gøy. Det er vondt og skummelt og når jeg ikke har ressurser til å distansere meg blir jeg som et lite barn i klørne på en indre tyrann. Heller ikke særlig godt utgangspunkt for å bry meg om verden eller ta gode valg. Men, denne uka har jeg blitt bedre. Mindre avhengig. Jeg har fulgt det fine mindfulnesskurset til Hanne Pedersen og Noori embodied inquiry, og daglige øvelser gjør en enorm forskjell. Jeg har mer ro nå og mer ressurser til å distansere meg fra frykt og avhengigheter. Jeg er fortsatt litt avhengig av TV-serier, men på en måte der resten av livet mitt også har plass. Men hva med miljø, blir jeg et miljøfyrtårn av mindfulness? Tja, jeg har hatt behov for å trekke oppmerksomheten litt bort fra økokrisa denne uka for fokusere på å komme meg ut av disse avhengighetene, men jeg lar det bli neste ukes utfordring: Mindfulness på forbruk og miljø, så får vi se hva som skjer. Hvilke indre landskap må jeg gjennom? Og hvor finner jeg skattene som gjør meg bedre rustet på min vei som grønn ridderske?  Bilde av Stefan Keller fra Pixabay Hvordan har det gått med miljøutfordringene? Denne uka vil jeg se på hvordan det har gått. Når har en utfordring blitt en varig vaneendring? Når har den inspirert til et mer miljøvennlig liv? Når har det ikke fungert? La meg ta det systematisk: Uke 1: Alltid bære med meg miljøvennlig matboks. Hva jeg skrev: Jeg lar meg inspirere av Torgrim Mellum Stene og dedikerer meg til å gjøre en ny ting for miljøet hver uke dette året. Det kan være å endre en liten vane, støtte et godt initiativ, eller hva som måtte dukke opp. Miljøutfordring uke 1: Bære med meg matboks (laget av sukker, voks og naturlige mineraler) i veska til matpakke (istedenfor matpapir) og til take away mat og rester når jeg er ute og spiser. (I kategorien utfaset engangsemballasje, kommer til å bli en viktig kategori dette året.) Hvordan det gikk: Dette med "alltid", har vist seg å ikke fungere så godt. Å alltid skulle gjøre noe gjør meg streng og styrker superegoet. Det gir meg dårlig samvittighet hvis jeg ikke klarer å følge opp. Så etter hvert har jeg begynt å se på disse utfordringene som en praksis, ikke noe absolutt. Som en meditasjonspraksis: når tankene kommer tar jeg meg vennlig tilbake til pusten eller hva som er fokuset i meditasjonen. På samme måte minner jeg meg selv på å huske matboksen neste gang når jeg er ute og spiser og må be om en plastboks for å ta med rester hjem. (Hva er best for miljøet unngå matsvinn eller unngå plast?) Når det gjelder selve matboksen, så er den for stor til å være i veska, hvert fall når jeg også skal ha med en haug av andre ting (se senere utfordringer). Så det jeg har gjort er å ta den med når jeg vet jeg skal ut og spise eller kjøpe take away, og av og til erstatte den med bivokspapir som nesten ikke tar noe plass. Særlig når jeg skal kjøpe råkake på Oslo Raw, da bruker jeg ofte bivokspapir som fungere supert. Men jeg har blitt mer bevisst, jeg har ikke kjøpt take away i plastbokser selv etter denne utfordringen (har tatt imot fra andre dog). Og bruker alltid matboks, bivokspapir eller gjenbruker bakepapir når jeg lager matpakker. Uke 2: Alltid bære med meg sammenleggbar kaffe/smoothie-kopp. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 2: I kategorien gradvis erstatte engangsemballasje: Ta med sammenleggbar kaffekopp i veska til take away kaffe og juice. Hvordan det gikk: Selv den sammenleggbare kaffekoppen kan bli litt tung i veska, så her er resultatet litt det samme som med matboksen. Jeg tar med kopp når jeg skal ut og det er sannsynlig at jeg vil kjøpe smoothie eller kaffe eller skal drikke vann. Jeg innrømmer å ha glemt det et par ganger og har kjøpe smoothie i engangskopp (den ene gangen var det dog bioplast fra Lett.) Uke 3: Bruke bambus-tørkerull som kan vaskes og gjenbrukes. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 3: Jeg fortsetter å redusere søppelberget som kommer ut fra dette huset ved å ta i bruk tørkerull av bambus som kan gjenbrukes og vaskes mange ganger. En slik bambusrull kan erstatte 70 vanlige tørkeruller! Så får vi se om det stemmer. Hvordan det gikk: Bambustørkerull blir som en klut eller en tøyserviett. Stoffet minner litt om filt. Jeg syns ikke dette fungerer helt som erstatning for tørkerull. Jeg var samvittighetsfull i flere måneder og bruke denne kluten istedenfor tørkerull som serviett til måltider og det gjorde at vi ikke brukte tørkerull i den perioden. Men det fungerte ikke optimalt. For det første blir den skitten av flekker og diverse og må vaskes hele tiden, for det andre er stoffet ikke ideelt til bruken. Så nå har jeg glidd tilbake på tørkerull-kjøret må jeg innrømme. Har dog puttet bambus-klutene i vaskemaskinen nå og skal gjøre et nytt forsøk. Uke 4: Alltid bære med meg poser til frukt og grønt som kan brukes mange mange ganger. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 4: Jeg fortsetter med å innprente nye gode vaner for å redusere plastforurensning. Denne uka skal jeg begynne å alltid bære med meg fem nett som kan brukes mange ganger til frukt og grønt og grønnsaker i løsvekt så jeg ikke trenger å bruke de små plastposene som ofte bare brukes en gang. Jeg har valgt resirkulerte giftfrie poser i plast som kan resirkuleres igjen når de en dag går i stykker. Jeg har kjøpt dem (og bambus-tørkerullen) på lesstrash.no Hvordan det gikk: I begynnelsen fikk jeg nesten ikke brukt dem fordi så mye frukt og grønt allerede er pakket inn i plast, men den siste tiden har jeg brukt dem mer og mer. De tar så lite plass at de er lette å ha i veska (hender dog av og til at jeg glemmer dem), og jeg bruker dem for det aller meste når jeg kjøper grønt i løsvekt. Særlig etter at jeg begynte å bestille grønnsaker hos Kooperativet bruker jeg dem, da man har med egen emballasje dit. Nå har de blitt møkkete av jord fra poteter og gulrøtter. Selvom de er giftfrie og resirkulerbare lurer jeg på om de lekker mikroplast når jeg vasker dem, det er min eneste motforestilling mot disse. Det kan være at jeg går over til poser i økologisk bomull, som jeg ser lesstrash også har begynt med.
Uke 5: Teste tøybind. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 5: Teste tøybind. Dette har jeg hatt fordommer mot i mange år, jeg tenkte det var litt ekstremt, upraktisk, mye jobb og ikke ville funke så bra, men så sa min kjære venninne Lilje von Lyselatter at det ikke er slik i det hele tatt og jeg møtte prøve. Og hun fikk rett, ingen av fordommene stemmer, tøybind ruler! Og sparer miljøet for masse kjipt søppel. Hvordan det gikk: Dette er en av de utfordringene som desidert har funket best! Tøybind er supert. Det er mye bedre å gå med og det gir en god følelse å ikke lage et avfallsberg hver måned. Jeg syns det går helt fint å skylle og vaske dem og jeg har til og med blitt glad i dem. De kommer med fine blomstrete baksider som gjør at de ikke ser ekle ut. Kan kjøpes her. Uke 6: Stoppe ullbukse. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 6: Ta vare på ulltøyet mitt ved å stoppe den fine ullbuksa som Elisabeth Skjetne har strikket til meg. Jeg har vært så glad i den og brukt den så mye at jeg har slitt hull i den. Så nå skal jeg få tak i stoppenål og sette igang, jeg har ikke stoppet noe på mange år, så det skal bli gøy! Og ikke minst fint å kunne fortsette vinterlivet sammen med denne buksa. Hvordan det gikk: Buksa ble stoppet og tatt i bruke, funket supert! Uke 7: Opprinnelsesgaranti på strøm: 100% fornybar strøm Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 7: Jeg har nå inngått en 100% fornybar strøm-avtale gjennom opprinnelsesgaranti. Opprinnelsesgaranti betyr at man kan være helt sikker på at 100% prosent fornybar energi fra norske vannkraftverk, tilsvarene mitt forbruk, er reservert. På den måten støtter jeg fornybar energi og oppmuntrer produsenter til å produsere fornybart. Det er omdiskutert hvor effektivt dette er, men jeg tenker at jeg vil gjøre alt jeg kan for å støtte fornybar energi også om jeg risikerer litt penger ut av vinduet. Fremtiden i våre hender anbefaler det og jeg hører på dem: Les her. Hvordan det gikk: Vanskelig å si siden jeg ikke kan undersøke strømmen min, men jeg har hvert fall avtalen og må bare stole på at Fjordkraft holder det de lover. Uke 8: Søke penger til prosjekt om klima og fortellerkunst Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 8: Denne uka er det fortelleren i meg som gjør en handling, fortellerne i De Eventyrlige sitter og svetter over en søknad til kulturrådet der vi søker støtte til et prosjekt om klima og historiefortelling. Så får vi håpe det bærer grønne frukter. Hvordan det gikk: Dessverre fikk vi ingen penger fra kulturrådet, men De Eventyrlige har likevel laget en forestilling om miljø og historiefortelling, nemlig Oljeeventyret og skogen som forsvant, et aktuelt eventyr som ble fremført under Grønn Festival i Ås 31.august. Uke 9: Bok-bevissthet. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 9: Øke bevissthet om mitt forbrukt, denne uka BØKER: Jeg elsker bøker og har en haug av dem. Jeg kommer aldri til å slutte med bøker, men jeg legger merke til at jeg ofte ender opp med mange jeg bare leser litt eller ingenting i. Derfor skal jeg denne uka: Melde meg ut av en bokklubb der jeg stadig glemmer å avbestille (og som sender meg plastinnpakket info), gå for biblioteksbøker eller e-bøker når det er mulig, som nestbeste alternativ kjøpe brukte bøker, og kun kjøpe nye bøker i de få tilfellene der det er spesielt viktig å eie en ny bok. Hvordan det gikk: Dette har gått fint. Jeg har kjøpt to brukte bøker som ikke var tilgjengelig på annen måte, og en haug ebøker og lydbøker, ellers lånt på biblioteket. Ingen nye bøker siden denne utfordringen. Flittig bruker av Audible og Kindle.
Uke 10: Lage lavendel-duftposer for å forebygge møllhull i det tynne ulltøyet mitt. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 10: Ta vare på ulltøy del 2, forebygge møll-angrep på ulltøyet mitt med selvlagede lavendelduft-poser. Brukte et fillete dynetrekk til stoff, gummistrikker fra handleturer + økologisk lavendel, skaper uansett god duft i ulltøyet. Hvordan det gikk: Lavendelposene ble fine og velduftende, men effekten mot møll var begrenset. Vi hadde en periode flaksende møll i hele huset og det eneste som fikk dem vekk var å finne matkilden til møllen (en møllspist fillerye) og fjerne den. Noen av ullklærne mine har fått hull selvom jeg ikke har kunnet spotte noen møll i nærheten av dem, så kanskje det er vaskemaskinen. Dette ble derfor mer et hyggeprosjekt. Uke 11: Erstatte matpapir og papirlommetørkle med bivokspapir og tøylommetørklær. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 11: Fortsetter å trappe ned på engangsprodukter med to nye vaner. Jeg erstatter matpapir med Bivokspapir og papirlommetørklær med tøylommetørklær. Hvordan det gikk: Bivokspapir fungerer for meg overveiende bra. Jeg bruker det ikke daglig, men når jeg trenger det til matpakke eller rawkaker. Kanskje derfor papiret fortsatt er brukbart. Lommetørkle brukte jeg jo i barndommen, men syns ikke det er så optimalt når jeg er forkjøla. Men til bruk når jeg bare snufser litt fungerer det ok. Uke 12: Ta med reisebestikk i bambus og unngå engangs plastbestikk fra nå av. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 12: Denne uka skal jeg på reise til Danmark (med båt), og vil i den anledning ta i bruk mitt nye bambus-reisebestikk for å unngå engangs plastbestikk. Det er allerede innviet under et måltid på fortellerfestivalen igår, og det kjennes så bra å spise av. Hvordan det gikk: Jeg brukte mye mindre engangsemballasje under reisen min i Danmark blant annet på grunn av dette bestikket. Jeg har også spart meg for slik emballasje noen andre ganger også, men det samme gjelder her som med matboks og kaffekopp, det er upraktisk og alltid bære med seg, og så havner jeg i en situasjon der jeg skal kjøpe mat. Jeg har ikke brukt mye engangsbestikk og de gangene jeg har gjort det har det stort sett vært i tre eller bioplast, så det er uansett en forbedring. Når det gjelder sugerør liker jeg ikke bambus så godt da det blir treaktig å drikke av. Tror jeg heller vil satse på metall.
Uke 13: Hente inspirasjon fra to økolandsbyer i Danmark. Hva jeg skrev og hvordan det gikk: Miljøutfordring uke 13: Denne uka blir det ikke en konkret handling for miljøet, mer å ta inn inspirasjon. Jeg feiret bursdagen min i to veldig forskjellige økolandsbyer i Danmark idag. Spennende å se hvordan man kan leve sammen på bærekraftig vis. Jeg har drømt om å bo i økolandsby i mange mange år, men har ikke klart å lande det, inspirasjon er uansett bra! Har vært i økolandsbyen Fri og Fro hos min danske bonussøster Poula Line i mange dager i hennes vakre konkylie-hus. Idag dro vi også på utflukt til Permatopia og fikk se en annen løsning der folk bor i rekkehus som er veldig lyse og fine inne i og med spennende dyrkingsprosjekter og egen vindmølle. Uke 14: Delta på #plastfrisjokolade - kampanjen og ta bilder av og plukke opp sjokoladeplast jeg finner ute denne uka. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 14: Delta på Naturvernforbundet sin kampanje #plastfrisjokolade og se etter sjokolade-emballasje på avveie hver dag jeg er ute på tur denne uka, ta bilde, plukke opp og kaste i søppelbøtte. På deres Facebook-side kan alle dele sine funn av sjokoladeinnpakning man finner liggende rundt. De kommer så til å samle alt dette og videreformidle hva vi sammen har funnet til både produsenter og myndigheter slik at problemet blir tatt på alvor. Hvordan det gikk: Jeg var ganske aktiv den uka det foregikk og plukket sjokoladeplast nesten hver dag, men det ble med den uka. Skal prøve å huske å ha en bioplastpose i veska så jeg kan plukke litt plast når jeg går rundt i verden. Nå gjør jeg det bare en sjelden gang. En erfaring jeg har gjort er at når jeg kaster meg på andres kampanjer og ideer er ikke engasjementet like stort. Det faller gjerne etter en stund. Det har aller mest holdbarhet og kraft når det kommer fra meg selv. Uke 15: Tøyposer til brød, nøtter og frø. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 15: Nok et redusere avfall/engangsemballasje-tiltak. Denne uka vil jeg begynne å bruke tøyposer av bærekraftig materiale (økologisk bomull og hamp) til både hjemmebakt brød og brød jeg kjøper hos bakeren. Og til nøtter og frø når jeg er i løsvekt-butikker. Hvordan det gikk: Jeg bruker tøyposer til hjemmelaget brød og brød fra bakeren, av og til supplerer jeg med brukt bakepapir (som ble brukt i bakingen, har ikke funnet noe godt alternativ til det enda). Siden jeg spiser glutenfritt kjøper jeg bare brød ferdigpakket i plast av og til. Når det gjelder nøtter er det vanskeligere da de stort sett er pakket inn i plast, så der har jeg ikke fått bruk for posene enda. Uke 16: Klesbevissthet gjennom Konmari-metoden. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 16: Klær! Klesproduksjon er noe av det som belaster kloden mest i tillegg til at det er en ekstremt urettferdig bransje med mye slavearbeid. Denne uka vil jeg øke klesbevissthet gjennom Konmari-metoden (en radikal ryddemetode). Jeg hadde en runde for 2 år siden, men jeg har fortsatt hauger av klær som aldri brukes, og som gjør det mer uoversiktlig og lettere for møll å slå rot. For å kunne ta bedre vare på klærne mine vil jeg gi alt som ikke gir glede eller på annen måte er veldig nyttig, til resirkulering eller gjenbruk. Det er også et ledd i å bevisstgjøre meg selv til å ikke ta klær inn i huset som ikke gir meg glede eller er nødvendig. Jeg vil også så langt det lar seg gjøre kjøpe klær som enten er brukt, eller på andre måter miljøvennlige, rettferdige eller ressursvennlig. (Dette har jeg praktisert i noen år allerede, men bevisstheten kan alltids styrkes). Hvordan det gikk: Jeg har ikke kjøpt noen nye klær siden dette, bare noen få brukte, men ryddigheten har dessverre ikke holdt seg.
Uke 17: Ta vare på de klærne jeg beholder ved å sy, rense, håndvaske og ved hjelp av sedertre-duft. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 17: Klær 2. Denne uka skal jeg ta vare på de klærne jeg velger å beholde. Noen trenger å repareres med nål og tråd, noen har jeg levert til rens, andre må håndvaskes. Jeg legger også sedertre-elementer/kuler/duftposer blant klærne og har dryppet sedertreolje rundt omkring, for å forebygge angrep fra møll og majorstuebiller. Hvordan det gikk: Denne ukas utfordring fungerte delvis. Jeg fikk fine ullplagg tilbake fra rens som har ligget årevis i skapet og kan nå brukes, noen ble reparert og håndvasket, men det er fortsatt noen igjen i de to siste kategorien. Når det gjelder sedertre gir det en deilig duft og det holder nok møllene unna til en viss grad, men som jeg skrev under punktet om lavendelposer, måtte jeg finne møllens hovedmat-kilde for å bli kvitt dem. Uke 18: Sende klærne videre! Hva jeg skrev og hvordan det gikk: Miljøutfordring uke 18: Klær 3. Sende klærne videre! Fine venninner kom og tok med seg litt av haugen jeg hadde sortert bort. Selv fikk jeg en ny kosekjole. Uke 19: Bli med på Min Grønne Utfordring, og unngå å kaste mat i en uke. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 19: Teste ut "Min grønne utfordring" og se om det inspirerer meg i mine egne utfordringer. De sender en utfordring hver uke til Messenger. Ukas utfordring er å ikke kaste mat i en uke, så det skal jeg teste ut! Litt juks siden jeg drar på retreat på torsdag og får all maten servert der, men jeg har det med å ta med matpakker som ikke blir spist og ligger og mugner på rommet, så der er det noe å ta tak i. Hvordan det gikk: Jeg var mer oppmerksom på å ta mindre mat på tallerkenen og kastet nok mindre enn jeg ellers ville gjort. Jeg har ellers fortsatt en del potensiale for å unngå matsvinn, der kan jeg bli bedre. Når det gjelder Min grønne utfordring, så var det interessant å merke at jeg ble mindre engasjert når forslaget til utfordring kom fra andre enn meg selv. Likevel må jeg si at Min grønne utfordring er et fint tiltak og gjør at jeg ikke slipper opp for ideer. Uke 20: Spise mindre kjøtt. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 20: Denne uka fortsetter jeg med å hekte meg på Min Grønne Utfordring, og deres utfordring denne uka er å spise mindre kjøtt og bli mer bevisst på kjøttforbruk. Noe som passer ypperlig, siden jeg første halvdelen av uka er på et retreat-sted som lager deilig vegetarmat. Jeg får da en flying start inn i denne ukas utfordring. Hvordan det gikk: For å være ærlig husker jeg ikke om jeg spiste mindre kjøtt enn vanlig denne uka. Vanligvis har jeg to-tre kjøttmiddager i uka i tillegg til en eller to fiskemiddager og resten vegetarisk. I tillegg spiser jeg av og til kjøttpålegg. Jeg tror ikke jeg har veldig stort potensiale for å kutte mer kjøtt, siden kroppen min ikke fungerer særlig bra uten. Jeg har prøvd å kutte ut kjøtt før og ble veldig slapp. Likevel prøver jeg å kutte ned på kjøtt som er særlig dårlig på dyrevelferd som kylling, kjøper nesten bare økologiske egg og kjøper så og si aldri konvensjonell gris selv (men spiser av og til når andre kjøper eller kjøper økologisk). Ellers har jeg også kuttet ned på oppdrettslaks, både fordi det er generelt dårlig for fisken og havet og fordi det brukes regnskog-soya i bransjen og det er vanskelig å ha oversikt over akkurat hvilken fisk som fores med det, er det noen som har oversikt over produsenter er jeg veldig glad om dere deler i kommentarfeltet. Jeg er altså ikke helt i mål når det gjelder kylling, svin og laks. Det kan kanskje bli en egen ukes utfordring. Uke 21: Revurdere mitt forhold til ting og tang ved å rydde og sende ting videre. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 21: Denne uka vil jeg se nærmere på hva jeg egentlig trenger å ha av ting og tang. Jeg rydder i kott og kontor og ser hva jeg kan sende videre til gjenbruk eller forbrenning (der tingene er for slitte eller møllspiste til gjenbruk). Jeg vil leve etter prinsippet å bare ha ting jeg enten virkelig trenger eller elsker. Alt annet kan sendes videre. Jeg håper også dette kan spre seg til hvordan jeg kjøper inn, bare kjøpe ting jeg trenger eller elsker. Å rense ut unødvendige ting gjør det også lettere å ta vare på det jeg faktisk har. Hvordan det gikk: På ryddefronten har jeg fortsatt mye igjen når det gjelder å rense ut ting jeg ikke vil ha. Jeg fikk ryddet i kottet og litt på kontoret den uka. Jeg har ikke kjøpt mye nytt siden den uka, så sånn sett har det virket. Uke 22: Ha med egen drikkeflaske. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 22: Ha med egen drikkeflaske. Denne uka kaster jeg meg på Min Grønne Utfordring og har fått meg en ny drikkeflaske i akkurat passe størrelse, som går både til varmt og kaldt og som er solid. Da trenger jeg ikke flaskevann i tillegg til at flaska kan brukes til kaffe. Hvordan det gikk: Jeg kjøper mye sjeldnere flaskevann enn før. Jeg husker ikke alltid å ta med drikkeflasken, men passer på å ikke kjøpe flaskevann med mindre jeg er veldig tørst og trengende. Uke 23: Vurdere brukt først når jeg kjøper ting til huset. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 23: Vurdere brukt først. Denne uka innfører jeg prinsippet om å sjekke bruktmarkedet før jeg kjøper nye ting til huset. Vi begynner med en seng, vi har lenge trengt ny seng og jeg har lett en del på IKEAs sider, men så skulle en venninne av oss selge sin seng som ser ut til å passe ypperlig, både i utseende og funksjon. Så nå tester vi om ryggene våre liker den like godt som resten av oss gjør. Hvordan det gikk: Vi er glade for senga, selv om jeg må innrømme at jeg tidvis har generell motstand mot å kjøpe brukt. Jeg tror det har sammenheng med at jeg er ganske tvangsnevrotisk og lett blir redd for hva folk har gjort med tingene før de kommer til meg. (Har det vært giftstoffer i nærheten av tingen o.s.v.) Det er mye lettere for meg når jeg kjøper av venner, men jeg kan fortsette å utfordre meg selv her. Noen gjenstander er også lettere, vi har for eksempel kjøpt en del små bord på Fretex i tillegg til en smijerns-seng og en smijerns skillevegg tidligere, og det kjennes uproblematisk. Uke 24: Alltid prioritere reparasjon fremfor å kjøpe nytt. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 24: Alltid prioritere reparasjon fremfor å kjøpe nytt. I forrige uke holdt jeg på å kjøpe ny do selv om det eneste som var feil med den gamle var plastlokket på oversiden med spyleknappen. Det var fordi rørleggeren jeg hadde tilkalt i desperasjon over den defekte doen sa med autoritativ stemme at han anbefalte å kjøpe ny do, fordi det nytt lokk ville koste ”var halvveis til ny do”. Jeg lot meg hypnotisere og bestilte ny do. Heldigvis kom samboeren min Ove hjem noen timer senere med sunn skepsis, og jo mer jeg tenkte over det jo sykere syns jeg det var å skifte en hel do bare på grunn av et lokk, så jeg avbestilte doen. Ove fant nytt lokk på nettet til en fjerdedel av den prisen rørleggeren antydet. Så får vi se om vi klarer å sette på lokket selv eller må tilkalle en rørlegger (men da blir det et annet firma!). Denne episoden får meg til å tenke på hvor ofte jeg har hørt utsagnet ”det er billigere å kjøpe ny enn å reparere den gamle”, og hvor mye fagfolk og butikkansatte har pushet på oss nye ting og nedsnakket reparasjon. For å motvirke denne dårlige påvirkningen vil jeg nå innføre prinsippet om alltid å vurdere reparasjon først og prioritere reparasjon der det er mulig. Med dette i bakhodet håper jeg det blir lettere å stå i mot hypnosen neste gang. Hvordan det gikk: Det nye lokket ble montert og fungerer utmerket fortsatt, fra ny do til over 8000,. som rørleggeren foreslo til lokk kjøpt på nettet til under 400,- Vi slapp altså unna med en tjuendedel av prisen. Så jeg har blitt styrket i mitt forsett om å alltid vurdere reparasjon først, og når det passer velge det.
Uke 25: Gode sommervaner/oppsummere årets gode vaner. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 25: Gode sommervaner/oppsummere årets gode vaner. Denne uka henger jeg meg på Min Grønne Utfordrings tips til gode ferievaner. Jeg har hatt mange av dem som miljøutfordring allerede: Ta med eget bestikk, kopp, flaske, unngå unødvendig emballasje, plukke søppel, resirkulere, tenke meg om før jeg kjøper nytt o.s.v. Noen har jeg hatt lenger: Stort sett reise miljøvennlig og unngå mikroplast og giftstoffer i kremer og pleieprodukter. Jeg bruker anledningen til å minne meg selv på de vanene jeg allerede har innøvet og friske opp de som har falmet litt. Hvordan det gikk: Ikke så mye nytt å si her. Uke: 26: Planlegge matinnkjøp og slutte med impulskjøp. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 26: Planlegge matinnkjøp og slutte med impulskjøp. Kan man leve både billig og miljøvennlig? Det er spørsmålet jeg vil utforske i juli, da jeg både trenger å spare penger og vil spise mest mulig økologisk mat. Et miljøvennlig liv er jo billig når det kommer til å begrense forbruk, reparere og kjøpe brukt, men ikke særlig billig når det kommer til øko-produkter. Så hvordan kan dette være mulig? Kom gjerne med tips i kommentarfeltet om du har noen knep! Jeg vil begynne med å være oppmerksom på hvordan jeg kjøper inn mat og leve en uke uten spontane innkjøp. Mye penger siver ut der, og mye unødvendig plastemballasje kommer av å ikke bevisst velge butikken jeg handler i, men handle spontant når jeg er desperat sulten. Så derfor vil planlegging av innkjøp være et tiltak sammen med impulskjøp- avvenning. Hvordan det gikk: Det var skjerpende å unngå impulskjøp en uke, jeg tror det gjorde meg mer bevisst. Jeg har ikke fortsatt med dette, men har blitt mer oppmerksom når jeg kjøper inn. Uke 27: Lage mitt eget pålegg Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 27: Lage mitt eget pålegg. Denne uka vil jeg ikke kjøpe noe nytt ferdigpålegg, men bruke matrester, grønnsaker og hjemmelaget pålegg istedenfor. (Med unntak av det fine økologiske syltetøyet.) Dette for å redusere emballasje, tilsetningsstoffer og kanskje spare litt penger. Hvordan det gikk: Denne utfordringen fikk meg til å satse mer på selvlaget pålegg, samt grønnsaker og matrester som pålegg. Jeg holdt meg den uka utfordringen gjaldt, men har kjøpt mye mindre ferdigpålegg etterpå, selv om jeg av og til gjør det enda.
Uke 28: Melde meg inn i kooperativet. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 28: Melde meg inn i kooperativet. Jeg har meldt meg inn i kooperativet og hentet min første matpose med økologiske kortreiste grønnsaker i dag. Superdupert og anbefales! Spennende å få nye grønnsaker jeg ikke kjenner til som runde squash, knutekål og istapp-redikker. Fortsetter utforskningen av hvordan leve nogenlunde billig og bærekraftig og kooperativet er en god ting her. Kortreist, rettferdig og rimelig. https://kooperativet.no Hvordan det gikk: Jeg har hentet flere poser fra kooperativet siden sist og i det store og det hele kjennes det veldig bra å få kortreist økologisk mat nesten uten emballasje som har jord på seg og ikke er så glansa som maten i butikken. Jeg må dra å hente den på Mathallen eller Bykuben, det er kanskje den største hindringen i hverdagen, men alt i alt en veldig god ordning. Uke 29: Finne min rolle som del av løsningen på miljøkrisa. Hva jeg skrev: Miljøutfordring uke 29: Finne min rolle som del av løsningen. Vi står midt i en økologisk krise og jeg vil være en del av løsningen, ikke problemet. Hvordan forholder du deg til miljøkrisa? Del gjerne her i kommentarfeltet. Det er spennende å høre hva andre tenker og gjør. Å tenke over disse spørsmålene vil være denne ukas miljøutfordring. Hvordan kan jeg bidra med mine evner, forutsetninger og begrensninger? Jeg tror vi alle har forskjellige ting å bidra med, og jeg er jammen ikke sikker på hvor jeg står sterkest i dette. Jeg har hørt en del forskjellige perspektiver i det siste. Noen mener at det er for sent og at det beste vi kan gjøre er å forberede oss på det som kommer, andre at det er fortsatt tid, men at vi må handle NÅ, noen igjen fortrenger hele greia. Selv pendler jeg mellom alle tre. Jeg tror noe av det viktigste for meg er å være i kontakt med min egen kreativitet, da er jeg i stand til å handle og komme på ting jeg selv kan gjøre. Jeg leste en artikkel i the Guardian om en film som fokusere på hvordan fremtiden (2040) kan være dersom vi tar i bruk alt vi vet om miljø per i dag. En håpefull film som fokuserer på hva filmskaperen ønsker for fremtiden for sin datter. Det minner om ideer jeg selv har hatt om å bygge visjoner for fremtiden sammen med skolebarn (men som ikke er satt ut i livet), og det er inspirerende. Det viser en måte å bidra på. Han skrev også i den artikkelen at han tidligere ikke klarte å fullføre artikler om klima og miljø og forsto endelig hvorfor gjennom miljøpsykologen Renee Lertzman: "...when we receive information charged with fear, dread or anxiety, the limbic system in our brain can be activated, which can override the prefrontal cortex, an area of the brain associated with creative thinking and problem solving." Environmental psychologist Renee Lertzman Det betyr ikke at man skal lukke øynene for informasjon om hvor ille det står til, men kanskje at det også er viktig å fokusere på håpefulle muligheter for å balansere bildet. Hvordan det gikk: Jeg kan vel ikke si at jeg har landet dette helt enda, men jeg føler at min rolle i stor grad er å bidra på det kreative området. De Eventyrlige har laget en ny forestilling med et grønt eventyr inspirert av verdens miljøsituasjon og motiver fra tradisjonelle eventyr og myter. Jeg er også i tenkeboksen for hvordan jeg kan være med å lage nye grønne fortellinger. Dette punktet er fortsatt under utforskning. Punktene under har jeg blogget over allerede, så les under: Uke 30: Forholde seg til klima-angst. Uke 31: Kjøpe øko-varer i store kvanta og spare penger og emballasje. Uke 32: Fokus på regnskogen: Gi penger til Regnskogfondet, unngå palmeolje og tropisk tømmer. Uke 33: Aksjonere for klima, delta på #istillhetforklima, #klimabrølet og fortelle grønt eventyr på Grønn Festival i Ås Miljøutfordring uke 33: Denne uka vil jeg aksjonere for klima. Jeg startet i dag med å sitte stille en time utenfor Stortinget "i stillhet for klima" initiert av Iselin Shumba. Ideen bak aksjonen er å vise at vi lytter til barna som skolestreiker og at vi støtter deres krav. Det har vært nok prat nå, tiden er inne for å lytte. Og handle. Jeg er vant til å meditere hjemme og på retreat, men å sitte mitt i byen var en ny opplevelse. Alle mulige folk går forbi og en demonstrasjon for bevaring av Ullevål sykehus holdt på med appeller rett ved siden av. En turist spurte hva vi holdt på med ellers fikk vi stort sett sitte i fred. Det var en uventet god opplevelse å sitte der. Det var et godt fellesskap og det var ikke så forskjellig fra å sitte hjemme. Jeg landet godt i meg selv og kunne lytte til alle lydene uten tusen tanker i hodet, og uten å skulle noe sted. Timen gikk fort. Og jeg kommer til å gå dit igjen, for det fortsetter hver mandag fra kl.11-12. På fredag skal jeg være med på Klimabrølet. Ambisjonen er å samle 100 000 som skal brøle mot inn i politikerne så de gjør modige klimavalg. På lørdag er det Grønn Festival i Ås og der skal jeg fortelle et grønt musisk eventyr med De Eventyrlige. #istillhetforklima hver mandag foran Stortinget kl.11-12. #klimabrølet fredag kl.15 foran Stortinget, kom kom! Grønn Festival på Ås: https://gronnfestivaliaas.wordpress.com #ukasmiljøutfordring Uke 1: Alltid bære med meg miljøvennlig matboks. Uke 2: Alltid bære med meg sammenleggbar kaffe/smoothie-kopp. Uke 3: Bruke bambus-tørkerull som kan vaskes og gjenbrukes. Uke 4: Alltid bære med meg poser til frukt og grønt som kan brukes mange mange ganger. Uke 5: Teste tøybind. Uke 6: Stoppe ullbukse. Uke 7: Opprinnelsesgaranti på strøm: 100% fornybar strøm Uke 8: Søke penger til prosjekt om klima og fortellerkunst. Uke 9: Bok-bevissthet. Uke 10: Lage lavendel-duftposer for å forebygge møllhull i det tynne ulltøyet mitt. Uke 11: Erstatte matpapir og papirlommetørkle med bivokspapir og tøylommetørklær. Uke 12: Ta med reisebestikk i bambus og unngå engangs plastbestikk fra nå av. Uke 13: Hente inspirasjon fra to økolandsbyer i Danmark. Uke 14: Delta på #plastfrisjokolade - kampanjen og ta bilder av og plukke opp sjokoladeplast jeg finner ute denne uka. Uke 15: Tøyposer til brød, nøtter og frø. Uke 16: Klesbevissthet gjennom Konmari-metoden. Uke 17: Ta vare på de klærne jeg beholder ved å sy, rense, håndvaske og ved hjelp av sedertre-duft. Uke 18: Sende klærne videre! Uke 19: Bli med på Min Grønne Utfordring, og unngå å kaste mat i en uke. Uke 20: Spise mindre kjøtt. Uke 21: Revurdere mitt forhold til ting og tang ved å rydde og sende ting videre. Uke 22: Ha med egen drikkeflaske. Uke 23: Vurdere brukt først når jeg kjøper ting til huset. Uke 24: Alltid prioritere reparasjon fremfor å kjøpe nytt. Uke 25: Gode sommervaner/oppsummere årets gode vaner. Uke: 26: Planlegge matinnkjøp og slutte med impulskjøp. Uke 27: Lage mitt eget pålegg. Uke 28: Melde meg inn i kooperativet. Uke 29: Finne min rolle som del av løsningen på miljøkrisa. Uke 30: Forholde seg til klima-angst. Uke 31: Kjøpe øko-varer i store kvanta og spare penger og emballasje. Uke 32: Fokus på regnskogen: Gi penger til Regnskogfondet, unngå palmeolje og tropisk tømmer. Uke 33: Aksjonere for klima, delta på #istillhetforklima, #klimabrølet og fortelle grønt eventyr på Grønn Festival i Ås.  |
ForfatterHistorieforteller, sanger/musiker og coach som vil være med å redde verden bittelitt. Arkiv
January 2020
Kategorier |
RSS Feed
